Welch wichtige Rolle die Ernährung gerade auch beim Thema Stress und Burnout einnimmt, ist oft noch unbekannt. Dass eine gesunde Ernährung genussvoll sein kann und nicht mit viel zeitlichem und finanziellen Aufwand verbunden sein muss, erfahren Sie auf dieser Seite von Ihrem Lifecoach Romy Giese.

 

Gepfeffertes

Feldsalat sorgfältig waschen und die Blättchen einzeln auszupfen. Erdbeeren halbieren und dazugeben. Walnusskernöl mit Himbeeressig und etwas Honig verrühren und über den Salat geben.

Gemahlenen schwarzen Pfeffer dazugeben. Als Sättigungsbeilage können Sie ein paar Walnüsse darunterheben.