Welch wichtige Rolle die Ernährung gerade auch beim Thema Stress und Burnout einnimmt, ist oft noch unbekannt. Dass eine gesunde Ernährung genussvoll sein kann und nicht mit viel zeitlichem und finanziellen Aufwand verbunden sein muss, erfahren Sie auf dieser Seite von Ihrem Lifecoach Romy Giese.

 

Salat für warme Tage

Endlich scheint es wärmer zu werden und damit steigt der Appetit auf leichtes Essen. Deshalb stelle ich Ihnen heute einen meiner Lieblingssalate vor.

Melone und Schafskäse in kleine Würfel schneiden, Rucola dazugeben, alles durchmischen und fertig. Wer möchte, kann noch ein paar geröstete Kürbiskerne darübergeben, dann wird das Ganze noch etwas gehaltvoller.

Lassen Sie es sich schmecken!